こんにちは。晴田そわかです。
今回の記事では《英単語を覚えるのが苦手な中学生におすすめの暗記＆復習テクニック》について紹介させて頂きます。
- 1. 導入：英単語が覚えられないのはなぜ？
- 2. 英単語を忘れにくくする3つの基本ポイント
- 3. 効率的な英単語の暗記方法
- 4. 英単語を忘れないための復習テクニック
- 5. おすすめの英単語学習ツール
- 6. まとめ：英単語を定着させるにはコツがある！
1. 導入：英単語が覚えられないのはなぜ？
「テスト前にしっかり覚えたはずなのに、いざ試験になると出てこない…」「一度は暗記したのに、数日経つと忘れてしまう…」そんな経験、ありませんか？
英単語を覚えること自体はそれほど難しくありません。でも、「覚えたつもり」になっているだけで、実際には脳に定着していないことが多いんです。
英単語をしっかり定着させるには、ちょっとしたコツがあります。本記事では、中学生が英単語を効率よく覚えて、忘れないための暗記＆復習テクニックを紹介します。
「何度やっても英単語を覚えられない…」という悩みを解決する方法がきっと見つかるはずです！
2. 英単語を忘れにくくする3つの基本ポイント
英単語を長く記憶に残すためには、「どうやって覚えるか？」だけでなく、「どうやって忘れにくくするか？」を考えることが大切です。ここでは、英単語を効率よく覚えて、忘れにくくするための3つのポイントを紹介します。
① 繰り返し復習する（エビングハウスの忘却曲線を活用）
ドイツの心理学者エビングハウスが発表した「忘却曲線」によると、人間は1日後には約70%の情報を忘れてしまうと言われています。でも、適切なタイミングで復習すると、記憶が長持ちすることがわかっています。
🔹 効果的な復習のスケジュール
- 1回目：覚えた当日
- 2回目：1日後
- 3回目：3日後
- 4回目：1週間後
- 5回目：2週間後
このように、**「忘れそうになったタイミングで復習する」**ことがポイントです。これを意識すると、少ない回数の復習でも、しっかり記憶に残せます。
② 声に出して、書いて、聞いて覚える（五感を活用）
ただ単語帳を眺めるだけでは、記憶に定着しにくいですよね。単語をしっかり覚えるためには、「五感」を活用するのが効果的です。
🔹 五感を使った暗記の方法
- 目で見る（単語帳やノートを読む）
- 耳で聞く（発音を聞いたり、自分で声に出す）
- 口に出す（英単語を声に出して読む）
- 手で書く（何度も書いて覚える）
例えば、単語を覚えるときに「見るだけ」で終わるのではなく、発音を聞いて、口に出しながら書いてみる。このように五感をフル活用すると、記憶に残りやすくなります。
③ 単語単体ではなく、例文で覚える
「run＝走る」「big＝大きい」など、単語の意味だけを覚えるのは、実はあまり効率的ではありません。なぜなら、実際の英語では単語単体で使うことが少なく、文章の中で意味を理解することが大切だからです。
🔹 例文で覚えるメリット
- 実際に使う場面をイメージできる
- 文法の理解も深まる
- 応用がきくようになる
例えば、「run」を覚えたい場合、「I run to school.（私は学校へ走る）」のように短い文とセットで覚えると、単語の意味や使い方が定着しやすくなります。
3. 効率的な英単語の暗記方法
英単語を効率よく覚えるには、「無理なく続けられること」が大切です。一度にたくさん覚えようとすると、かえって挫折しやすくなります。ここでは、毎日少しずつ着実に覚えていくための暗記方法を紹介します。
① 目標を決めて毎日コツコツ覚える
「1日100単語覚えよう！」と意気込んでも、ほとんどの人は挫折してしまいます。重要なのは、無理のない範囲で毎日少しずつ続けることです。
🔹 おすすめの学習ペース
- 1日10単語×5日間＝50単語
- 1週間ごとに復習を入れる
このように、少しずつ覚えて、定期的に復習することで、無理なく単語が定着します。
② 間違えた単語だけを集中的に復習
単語を覚えるとき、「知っている単語」と「知らない単語」が混ざっていると、効率が悪くなります。
🔹 おすすめの復習方法
- まず50単語をチェックテスト
- 間違えた単語だけをノートに書き出す
- 間違えた単語を重点的に復習する
「できる単語」に時間をかけすぎず、「苦手な単語」に集中することで、効率よく暗記できます。
③ スキマ時間を活用する（通学中・お風呂・寝る前）
英単語の暗記は、必ずしも机に向かってやる必要はありません。スキマ時間を上手に使うと、勉強の負担を減らしながら覚えられます。
🔹 スキマ時間の活用例
- 通学中：アプリで英単語チェック
- お風呂：声に出して発音練習
- 寝る前：1日の復習を5分だけ
特に、寝る前の5分復習は記憶の定着にとても効果的なので、ぜひ試してみてください！
4. 英単語を忘れないための復習テクニック
暗記した英単語を長く覚えておくためには、「復習の仕方」がとても大切です。間違った方法で復習すると、「せっかく覚えたのに、すぐに忘れてしまう…」ということになりかねません。ここでは、効果的な復習テクニックを紹介します。
① 「思い出す」ことで記憶を強化する（アクティブリコール）
英単語を復習するとき、ただ眺めるだけになっていませんか？ それだと記憶に定着しにくいんです。
🔹 効果的な復習方法
- 英単語の意味を「思い出す」
- 日本語を見て英単語を書く（または言う）
- 単語カードを使ってクイズ形式で復習
例えば、「dog（犬）」を覚えたとします。ただ「dog＝犬」と読むだけでなく、日本語の「犬」を見て、自分の力で「dog」と答える。このように、自分の脳から引き出す（思い出す）作業をすると、忘れにくくなります。
② 「見て→隠して→書く」テストを繰り返す
英単語をただ眺めるだけでは、記憶に定着しにくいです。おすすめなのが、「見て→隠して→書く」の流れで復習する方法です。
🔹 やり方
- 英単語を見て、日本語の意味を確認する
- 英単語を隠し、日本語を見て英単語を書いてみる
- 正しく書けたか答え合わせをする
- 間違えた単語は繰り返し練習する
例えば、「apple（リンゴ）」という単語を覚えたら、まず「apple」と見て「リンゴ」と確認します。その後、英単語を隠し、「リンゴ」を見て「apple」と書いてみる。このように、「英単語→日本語」と「日本語→英単語」の両方をテストすることで、しっかり記憶に残ります。
また、実際に書くことでスペルミスを防ぐことができます。特に「receive」や「believe」など、つづりが紛らわしい単語は、何度も書いて確認するのがおすすめです。
③ 「音で聞いて意味を思い出す」練習をする
英単語を「文字だけで覚える」のではなく、「音でも覚える」と、記憶がより強く定着します。さらに、リスニング力も鍛えられるので、一石二鳥の学習法です。
🔹 やり方
- アプリやCDの音声で単語を聞く
- 聞いた単語の意味を思い出す（日本語で答える）
- 聞いた単語を書いてみる（ディクテーション）
例えば、「listen」という単語を学ぶ場合、目で見て覚えるだけでなく、音声で「listen」を聞いて、「あ、これは『聞く』という意味だ」と思い出す練習をします。
また、**ディクテーション（書き取り）**もおすすめです。聞いた単語をノートに書き取ることで、スペルの確認にもなります。特に、「walk」と「work」など、発音が似ている単語を聞き分けられるようになると、英語の実力がグッと上がります！
📢 おすすめのツール
通学時間やちょっとしたスキマ時間に、イヤホンで英単語を聞く習慣をつけると、無理なくリスニング力もアップします！
④ 学んだ単語を実際に使ってみる（英作文・日記）
単語を「覚えるだけ」で終わらせると、すぐに忘れてしまいます。覚えた単語を「実際に使う」ことで、より深く記憶に定着します。
🔹 おすすめの練習方法
✅ 短い英作文を作る
- 例えば、「eat（食べる）」を覚えたら、「I eat an apple.（私はリンゴを食べる）」と自分で文章を作る。
- 単語帳に出てくる例文を参考に、自分でも1文考えてみる。
✅ 英語日記を書く（1日1文でもOK！）
- 「Today was fun.（今日は楽しかった）」のような簡単な日記をつける。
- 「I saw a cat.（猫を見た）」のように、その日にあったことを英語で書く。
📖 英語日記の例
- Monday: "I played soccer with my friends."（友達とサッカーをした。）
- Tuesday: "I ate curry for dinner."（夕ご飯にカレーを食べた。）
- Wednesday: "It was very cold today."（今日はとても寒かった。）
最初は単語だけのメモでもOK！ 毎日少しずつ英語を書くことで、英単語の定着率が格段にアップします。
このように、単語をただ覚えるだけでなく、実際に「書く・聞く・話す・使う」ことで、長く記憶に残るようになります。
5. おすすめの英単語学習ツール
最近は、英単語を効率よく覚えるための便利なツールがたくさんあります。ここでは、中学生におすすめの学習ツールを紹介します。
① 単語帳（アナログ派におすすめ）
🔹 定番の単語帳の使い方
- 日本語の意味を隠して、単語を思い出す
- 覚えた単語にはチェックを入れる
- 苦手な単語だけを集めた「マイ単語帳」を作る
おすすめの単語帳：
- 『ターゲット1200』（中学英単語を効率よく学べる）
- 『ユメタン Jr.』（例文つきで覚えやすい）
② アプリ（スキマ時間にぴったり）
スマホを使って、ゲーム感覚で英単語を学べるアプリもあります。
🔹 おすすめの英単語アプリ
- 『mikan』（シンプルで使いやすい）
- 『Quizlet』（自分で単語カードを作れる）
- 『英単語アプリ ターゲットの友』（ターゲットシリーズと連携）
これらのアプリなら、通学中やちょっとした空き時間に手軽に復習できます。
③ 英語のYouTube・ポッドキャスト（耳から覚える）
🔹 おすすめのYouTubeチャンネル
-
バイリンガール英会話（楽しく学べる）
-
BBC Learning English（聞き取り練習にも最適）
「英語を聞くだけ」でも、発音やリズムが自然に身につくので、リスニング対策にもなります！
6. まとめ：英単語を定着させるにはコツがある！
英単語を効率よく覚えて、忘れないようにするためには、以下のポイントを意識しましょう。
✅ 繰り返し復習する（エビングハウスの忘却曲線を活用）
✅ 五感を使って覚える（書く・読む・聞く・話す）
✅ 単語単体ではなく、例文で覚える
✅ スキマ時間を活用する（通学中・寝る前・お風呂）
✅ インターバル学習法を取り入れる
✅ アプリや単語帳を活用する
英単語の暗記は、「量より質」が大切。毎日コツコツ続けていけば、必ず力がついてきます！
今日から、少しずつ試してみてくださいね！ 💪✨
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