こんにちは。晴田そわかです。
今回の記事では《スポーツの日の雑学10選！小学生にもわかる由来・意味・楽しみ方》について紹介させて頂きます。
- ① はじめに
- ② スポーツの日とは？
- ③ スポーツの日の由来と歴史
- ④ スポーツの日の目的
- ⑤ スポーツの日の雑学10選
- ⑥ スポーツの日の楽しみ方アイデア
- ⑦ 世界のスポーツデーを紹介
- ⑧ スポーツの日におすすめの家庭・学校イベント
- ⑨ まとめ
- ⑩ コラム：スポーツの日に関連する名言・言葉
① はじめに
10月の祝日といえば、「スポーツの日」。かつては「体育の日」と呼ばれていましたが、2020年から名称が変わりました。
「スポーツの日」と聞くと、「体を動かす日」「運動会がある日」というイメージを持つ人も多いでしょう。しかし、実はこの祝日にはオリンピックとの深い関係や、意外な歴史的背景があるのです。
この記事では、小学生にもわかるように、そして大人の方にも読みごたえのあるように、「スポーツの日」の由来・意味・歴史・雑学・楽しみ方を詳しく紹介します。
「体育の日」との違いをきちんと理解すれば、10月の連休をより有意義に過ごせるはずです。
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② スポーツの日とは？
「スポーツの日」は、毎年10月の第2月曜日に定められている日本の祝日です。
祝日法によると、正式な趣旨は次のように定められています。
「スポーツを楽しみ、他者を尊重する精神を培うとともに、健康で活力ある社会の実現を願う日」
つまり、単に「体を動かす日」ではなく、スポーツを通して人とつながり、心身ともに健康になることを願う日なのです。
もともとは1966年に「体育の日」として制定され、2000年から「ハッピーマンデー制度」により10月の第2月曜日に移動しました。
そして2020年、東京オリンピック・パラリンピックをきっかけに、「体育」という言葉が持つ学校的なイメージを超え、**「スポーツを文化として楽しむ」**という理念を重視して「スポーツの日」へと改称されました。
この改称によって、子どもも大人も、アスリートだけでなく誰もが参加できる祝日へと生まれ変わったのです。
③ スポーツの日の由来と歴史
スポーツの日の起源は、1964年10月10日に行われた東京オリンピックの開会式にさかのぼります。
当時の日本は戦後の復興期。世界中から注目を集めた東京オリンピックは、「日本が再び立ち上がった象徴」として大きな意味を持っていました。
この開会式の日があまりにも印象的だったことから、翌1966年に「国民がスポーツを楽しみ、健康を願う日」として**「体育の日」**が制定されました。
当時の10月10日は、「晴れの特異日」としても知られていました。気象統計上、晴れる確率が高い日だったため、開会式をその日に設定したともいわれています。
実際に1964年の開会式も快晴で、日本中が感動の空気に包まれました。
その後、祝日の見直し（ハッピーマンデー制度）により、2000年から「体育の日」は10月第2月曜日に変更。さらに2020年、東京オリンピックの開催を記念して「スポーツの日」に改称されました。
こうして「スポーツの日」は、オリンピック精神を受け継ぐ日本独自の文化的祝日として今に至っています。
④ スポーツの日の目的
「スポーツの日」は、単に運動をするだけでなく、**「スポーツを通じて生きる力を育む日」**という意味もあります。
スポーツ庁によると、この日の目的は次の3つです。
-
スポーツを楽しむ心を育てること
-
健康な心と体を保つこと
-
スポーツを通して社会を明るくすること
つまり、誰かと競い合うことや勝ち負けだけを目的とするのではなく、**「体を動かす楽しさ」や「人とのつながり」**を感じることが重視されています。
この考え方は、学校教育でも広く取り入れられています。小学校では「体力テスト」「運動会」「スポーツ集会」などがこの時期に行われることが多く、家庭でも「家族で体を動かす日」として意識されるようになりました。
また、地域ではマラソン大会やウォーキングイベント、ボッチャなどのユニバーサルスポーツ体験など、誰もが参加できる企画が増えています。
スポーツの日は、「健康」「家族」「共生」をテーマに、日本人の生活に根付いた祝日となっているのです。
⑤ スポーツの日の雑学10選
ここからは、「へえ！」と思えるスポーツの日の雑学を10個紹介します。
まずは前半の5つを見ていきましょう。
（1）1964年の東京オリンピックの開会式がきっかけ
「体育の日」の起源は、1964年10月10日に開かれた東京オリンピックの開会式。
この日は日本中がテレビに釘付けになり、世界が日本の成長を感じた瞬間でもありました。
この記念すべき日を祝日にして、「国民全体がスポーツを楽しむ日」にしようという想いから「体育の日」が誕生したのです。
（2）以前は10月10日固定の祝日だった
2000年までは、スポーツの日（当時は体育の日）は10月10日固定でした。
しかし、3連休を増やして生活にゆとりを持たせる目的で、「ハッピーマンデー制度」により10月第2月曜日に変更。
そのおかげで、多くの人が秋の行楽やスポーツイベントを楽しめるようになりました。
（3）「体育の日」から「スポーツの日」に変わったのは2020年
2020年の東京オリンピック開催をきっかけに、名称が「体育の日」から「スポーツの日」へと変更されました。
「体育」という言葉は「学校の授業」という印象が強いため、より幅広く「楽しむ文化」としてのスポーツを広める目的がありました。
この変更には、年齢・性別・障がいの有無を超えて、誰もが参加できる社会をつくるというメッセージも込められています。
（4）日本の祝日で唯一「スポーツ」という言葉が入っている
日本の祝日はたくさんありますが、「スポーツ」という言葉が入っている祝日はこの日だけです。
「文化の日」や「こどもの日」などと同様に、テーマを明確に持つ祝日として独自の存在感を放っています。
（5）実は「晴れの特異日」と呼ばれていた
10月10日は「晴れの特異日」としても知られています。
特異日とは、特定の日に晴れやすい傾向がある日のこと。
過去の気象データによると、東京では10月10日に晴れる確率が非常に高く、オリンピック開会式の日も快晴でした。
そのため、「スポーツの日＝晴れの日」というイメージが今でも根強く残っています。
（6）国立競技場の完成と深い関係がある
スポーツの日のルーツには、国立競技場の完成も関係しています。
東京オリンピックが行われた1964年、戦後の復興を象徴する建造物として国立競技場が完成しました。
このスタジアムで開会式が開催され、「体育の日」のきっかけとなったのです。
国立競技場はその後建て替えられ、2020年の東京大会では再び聖火が灯されました。
まさに「スポーツの日」は、国立競技場の歴史とともに歩んできた祝日と言えます。
（7）東京だけでなく全国で記念イベントが行われている
スポーツの日には、文部科学省やスポーツ庁が後援する「スポーツフェスティバル」など、全国各地でイベントが開かれます。
地域の体育館や公園では、親子で楽しめる体験型の催しが増えています。
例としては、ウォーキング大会、ボルダリング体験、フットサル大会、ヨガ教室など。
スポーツを「競う」場ではなく、「楽しむ」場として提供するのが近年の特徴です。
特に自治体主催の無料イベントは人気で、家族連れで賑わいます。
スポーツの日が「地域の人とつながるきっかけ」にもなっているのです。
（8）スポーツ庁が主催する「スポーツフェスティバル」が人気
スポーツ庁は毎年、スポーツの日を中心に「スポーツフェスティバル」を全国展開しています。
これは、「誰もが、どこでも、いつでもスポーツを楽しめる社会」をめざす活動で、障がい者スポーツや高齢者の健康づくりにも力を入れています。
会場では、オリンピアンのトークショーや体験型アクティビティが行われ、子どもたちにも人気。
また、各地域の学校やクラブチームが協力して、スポーツを通じた交流の場となっています。
（9）日本だけでなく、他国にも「スポーツデー」がある
実は「スポーツの日」は日本だけの文化ではありません。
海外でも「スポーツデー（Sports Day）」や「ナショナル・フィットネス・デー」と呼ばれる日があります。
たとえば、
-
イギリス：学校単位で「School Sports Day」を実施。徒競走や玉入れのような競技を家族みんなで楽しむ。
-
中国：国が定める「全国フィットネスデー（8月8日）」があり、健康意識を高める行事が行われる。
-
カナダやアメリカでも、地域や学校ごとにスポーツイベントを開く日がある。
つまり「スポーツを通して健康と笑顔を広げる日」は、世界共通の文化になっているのです。
（10）小学校でも「スポーツ集会」や「体力テスト週間」に合わせて取り組むことが多い
日本の小学校では、10月前後に「スポーツ集会」や「体力テスト週間」が設けられることが多いです。
これは、スポーツの日に関連して「運動を楽しみながら健康を意識する」活動として行われています。
また、「運動が苦手な子も楽しめる工夫」がされているのも特徴です。
チームで協力する競技や、ゲーム形式の体づくり運動など、“みんなが主役になれるスポーツ” が重視されています。
このように、スポーツの日は子どもたちが「運動＝楽しいこと」と感じるきっかけにもなっています。
⑥ スポーツの日の楽しみ方アイデア
スポーツの日は、必ずしも「大会に出る」日ではありません。
むしろ、家族や友達と気軽に体を動かすことで、スポーツの本来の楽しさを再発見できる日です。
家族で楽しむスポーツ
-
公園でキャッチボールやバドミントン
-
自転車で近くの神社や川沿いをサイクリング
-
親子で縄跳びやミニ運動会を企画
友達と一緒に
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ドッジボールやリレー、フリスビーなどチームでできる遊び
-
学校の休み時間に「体を使う遊び」を取り入れる
家でもできる運動
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ヨガ・ストレッチ・ラジオ体操
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家族みんなでエクササイズ動画を見ながら挑戦
スポーツの日の目的は、「競うこと」よりも「楽しむこと」。
運動が得意な人も苦手な人も、「体を動かす心地よさ」を感じる日として過ごすことが大切です。
⑦ 世界のスポーツデーを紹介
日本のスポーツの日に似た記念日として、国際連合（UN）が定めた**「国際スポーツデー」があります。
正式名称は「開発と平和のための国際スポーツデー（International Day of Sport for Development and Peace）」で、毎年4月6日**に制定されています。
これは、1896年に第1回アテネ・オリンピックが開催された日を記念したもの。
世界中でスポーツを通じて「平和」「健康」「共生」を考える日とされています。
日本のスポーツの日も、この理念と重なる部分が多く、
「体を動かすことを通して社会を明るくする」という共通の目的を持っています。
⑧ スポーツの日におすすめの家庭・学校イベント
学校での取り組み
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「スポーツ集会」：みんなでラジオ体操やリレーを楽しむ
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「チャレンジ週間」：目標を決めて運動を続ける取組
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「みんなで歩こうデー」などの健康イベント
家庭での楽しみ方
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家族みんなでウォーキングやハイキング
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一緒に料理して「体に良い食事」を考える
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テレビでスポーツ観戦をして、好きな競技を見つける
スポーツの日は、ただ動くだけでなく「家族の時間」や「健康習慣」を見直すきっかけにもなります。
親子で一緒に過ごすことで、運動の楽しさが自然に伝わっていくでしょう。
⑨ まとめ
スポーツの日は、1964年の東京オリンピック開会式を起点に生まれた祝日です。
「体を動かすことを楽しみ、健康で明るい社会をつくる」という願いが込められています。
豆知識を通して振り返ると、
-
「晴れの特異日」であること
-
「体育の日」から「スポーツの日」に変わった理由
-
世界にも似た記念日があること
など、知れば知るほど面白い発見がたくさんあります。
スポーツの日は、子どもも大人も関係なく「自分らしく体を動かす日」。
難しいルールも特別な道具も必要ありません。
歩く・走る・遊ぶ——そのすべてが「スポーツ」です。
⑩ コラム：スポーツの日に関連する名言・言葉
最後に、スポーツの日にぴったりの言葉を紹介します。
「努力は必ずしも報われるとは限らない。だが、努力しなければ何も始まらない。」
― イチロー（元メジャーリーガー）
「勝ち負けよりも、楽しむことを忘れないで。」
― 浅田真央（フィギュアスケーター）
「スポーツは、国や言葉を超えて人をつなぐ。」
― 東京オリンピック開会式スピーチより
スポーツの日は、勝つことよりも「挑戦すること」「楽しむこと」「人を思いやること」に意味があります。
この日をきっかけに、家族で体を動かし、健康と笑顔を分かち合いましょう。
✅ この記事のまとめ
-
スポーツの日は毎年10月の第2月曜日
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1964年の東京オリンピックが起源
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「体育の日」から「スポーツの日」に変わったのは2020年
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晴れの特異日や国立競技場との関係など、面白い雑学がいっぱい
-
世界でもスポーツを通じて平和を願う日がある
スポーツの日は、「健康」「絆」「笑顔」を大切にする祝日。
少し体を動かすだけでも、心がすっきりするはずです。
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