こんにちは。晴田そわかです。
今回の記事では《ホワイトデーの豆知識!小学生も知っておきたい歴史とお返しのマナー》について紹介させて頂きます。
- 1. はじめに: ホワイトデーとは?
- 2. ホワイトデーの歴史と起源
- 3. ホワイトデーのお返しマナー
- 4. 感謝の気持ちを伝える方法
- 5. ホワイトデーを楽しむためのアクティビティ
- 6. ホワイトデーのトリビアと豆知識
- 7. ホワイトデーの最新トレンド!
- 8. まとめ: ホワイトデーをもっと楽しもう!
1. はじめに: ホワイトデーとは?
ホワイトデーとは、 バレンタインデーのちょうど1ヶ月後(3月14日) に、チョコレートやプレゼントをもらった人が お返しをする日 です。日本ではすっかり定着していて、毎年デパートやお菓子屋さんではホワイトデー用の商品がたくさん並びますね。
ホワイトデーの重要性とは?
「プレゼントをもらったらお返しをする」 というのは、単なるマナーではなく、人と人との関係を良好にする大切な考え方です。
特に小学生のみなさんにとっては、 「ありがとう」の気持ちを伝える機会 になります。ホワイトデーのお返しを通じて、
✅ 相手への感謝の気持ちを表す
✅ 人とのつながりを大切にする
✅ 礼儀やマナーを学ぶ
といったことが身につきます。
一方、大人の視点では、ホワイトデーは 商業的な意味合い も強いイベントです。バレンタインデーとホワイトデーは、日本の企業が広めた習慣であり、お菓子メーカーやデパートが 「バレンタインデーのお返しをしましょう!」 と宣伝することで、ホワイトデー文化が根付いたとも言われています。
しかし、単なる「ビジネス目的」だけでなく、 人と人との関係を深める素敵な日 でもあります。
では、そもそも ホワイトデーはどのようにして生まれたのでしょうか?
2. ホワイトデーの歴史と起源

ホワイトデーは日本発祥!最初は「マシュマロデー」だった!?
実は、ホワイトデーは 日本生まれのイベント なんです。世界中で広まっているように思えますが、欧米にはホワイトデーという習慣はありません。
ホワイトデーの起源
1970年代の後半、福岡のあるお菓子メーカーが「バレンタインデーにチョコをもらった男性が、1ヶ月後にお返しをする日を作ろう」と考えました。
そこで最初に提案されたのが、 「マシュマロデー」 です。バレンタインデーにチョコをもらった男性が、 マシュマロをお返しする日 としてスタートしました。
しかし、マシュマロだけではなく クッキーやキャンディ など、いろいろなお菓子がお返しとして広まり、やがて 「ホワイトデー」 という名前になりました。
日本以外の国でもホワイトデーはあるの?
実は、ホワイトデーがあるのは 日本、韓国、台湾、中国などのアジア圏 だけです。
アメリカやヨーロッパでは、バレンタインデー自体が 「男女どちらもプレゼントを贈る日」 なので、お返しをするホワイトデーの文化が生まれなかったのです。
つまり、 ホワイトデーは日本独自の文化 なんですね!
3. ホワイトデーのお返しマナー

ホワイトデーで大切なのは、 「ありがとう」の気持ちをしっかり伝えること」 です。しかし、お返しをするときには、 ちょっとしたマナー もあるので、覚えておくと良いでしょう。
① お返しのタイミング
ホワイトデーのお返しは、 3月14日当日が基本 ですが、 少し遅れても大丈夫 です。
大切なのは、 「ちゃんとお返しをする気持ち」 なので、もし当日が忙しくて渡せなかったとしても、 できるだけ早めに渡すことを心がけましょう。
② お返しの種類と選び方
ホワイトデーのお返しには、いろいろな種類のお菓子があります。それぞれ 意味がある ので、選ぶときの参考にしてみてください。
| お菓子の種類 | 意味 |
|---|---|
| マシュマロ | 「あなたの気持ちには応えられません」 |
| クッキー | 「友達でいよう」 |
| キャンディ | 「あなたのことが好きです」 |
✅ 小学生のみなさんが友達にお返しするなら、クッキーがベスト!
✅ 好きな人にはキャンディを選ぶと気持ちが伝わるかも?
一方、大人の場合、 職場でのお返しには「高価すぎないもの」を選ぶ のがマナーです。高級なチョコレートやブランド品を贈ると、かえって気を使わせてしまうこともあるので、注意しましょう。
③ シーンに応じたお返しの仕方
お返しをする相手によって、選ぶプレゼントも変わります。
| 相手 | おすすめのお返し |
|---|---|
| 友達 | クッキー、チョコレート、かわいい文房具 |
| 先生 | 小さな焼き菓子、紅茶のセット |
| 家族 | 手作りカード、一緒に過ごす時間 |
4. 感謝の気持ちを伝える方法

プレゼントを渡すときに、 「ありがとう」の言葉を添える だけで、もっと気持ちが伝わります。
① メッセージカードの活用
小学生のみなさんは、 手書きのメッセージカード を作ってみるのもおすすめです。
メッセージ例:
💌「チョコをくれてありがとう!お返しのクッキー、気に入ってくれたらうれしいな!」
💌「いつも仲良くしてくれてありがとう。これからもよろしくね!」
大人の方は、 メールやLINE で感謝のメッセージを送るのもよいでしょう。
5. ホワイトデーを楽しむためのアクティビティ
ホワイトデーは、お返しをするだけの日ではありません! 友達や家族と一緒に楽しむことも大切 です。ここでは、小学生も大人も楽しめるホワイトデーのアイデアを紹介します。
① 手作りプレゼントに挑戦!

既製品のお菓子を買うのもいいですが、 手作りのお菓子やカードを作る のも楽しいですよ。
🎁 手作りクッキー & チョコレート
家で簡単に作れるクッキーやチョコレートをプレゼントすると、 気持ちがより伝わる のでおすすめです。
✅ ホワイトチョコを使って、ホワイトデーらしくする
✅ 友達と一緒に作ってプレゼント交換する
「手作りはちょっと苦手…」という人は、 市販のお菓子にオリジナルのラッピング をするのも楽しいですよ!
② オリジナルメッセージカード作り
手作りのカードは、 気持ちを伝える最強アイテム!
おすすめのデザイン:
💌 折り紙で作るハート型カード
💌 イラストやシールを使ってデコレーション
💌 感謝のメッセージを書いて渡す
ちょっとしたメッセージでも、手書きだと特別な気持ちが伝わりますよ!
③ ホワイトデーにちなんだゲームや遊び
友達や家族と楽しめるホワイトデーのアクティビティも紹介します!
🎲 ホワイトデービンゴ
- 「お返しに人気のお菓子」や「ホワイトデーに関する言葉」をマスに入れてビンゴを作る
🎲 お菓子交換会
- みんなで持ち寄ったお菓子をシャッフルしてランダムにプレゼント
🎲 「ありがとう」リレー
- 友達同士で順番に「ありがとう」と言い合うゲーム。最後に一番印象に残った「ありがとう」を発表!
ゲームをしながら 感謝の気持ちを伝える のも、ホワイトデーの楽しみ方のひとつですね。
6. ホワイトデーのトリビアと豆知識

① ホワイトデーの「ホワイト」って何?
ホワイトデーの「ホワイト」は、 純粋な気持ちを表す「白」 からきていると言われています。
しかし、実は「ホワイトデー」という名前が付いたのは お菓子メーカーの戦略 だったのです!当時、マシュマロを販売していた会社が 「白いお菓子を贈る日」としてホワイトデーを広めた のが始まりでした。
② 世界のホワイトデー事情
ホワイトデーは 日本発祥の文化 ですが、海外でも一部の国では似たような習慣があります。
✅ アジア圏(韓国・中国・台湾)
日本と同じように、ホワイトデーにお返しをする文化があります。特に韓国では「〇〇デー」という記念日が多く、 4月14日の「ブラックデー」(ホワイトデーに何ももらえなかった人が黒い服を着て、ジャージャー麺を食べる日)なども有名です。
✅ 欧米(アメリカ・ヨーロッパ)
欧米では バレンタインデーに男女がプレゼントを贈り合う ため、ホワイトデーのような「お返しの日」はありません。その代わり、バレンタインデーは 男性から女性だけでなく、家族や友人へも花やチョコを贈る日になっています。
✅ 東南アジア(タイ・ベトナム・フィリピン)
最近では、日本の文化が広がり、 ホワイトデーが少しずつ定着している国もある ようです。ただし、まだ一般的ではなく、一部の若者の間で楽しまれている程度です。
③ 意外と知られていない! ホワイトデーのお菓子の選び方
ホワイトデーには「お返しのお菓子に意味がある」と言われていますが、それを気にしすぎてしまうと 選ぶのが難しくなってしまう ことも。
例えば、以下のような誤解が広まっています。
❌ マシュマロ →「あなたの気持ちをやんわりお断りします」
❌ グミ →「長続きしない」
しかし、実際には お菓子の意味を気にしない人の方が多い です! ただし、 大切な人へのプレゼントは気持ちが伝わりやすいものを選ぶ のがベスト。
✅ 「ありがとう」を伝えたいなら → クッキー(サクサクした関係=気軽な関係)
✅ 「これからも仲良くしたいなら → キャンディ(甘い関係が続く)
✅ 特別な気持ちを伝えたいなら → チョコレートやマカロン
また、 お菓子以外のプレゼント(文房具、ハンカチ、小さな雑貨など)を選ぶのも、気を使わせなくて良いのでおすすめです。
7. ホワイトデーの最新トレンド!

最近のホワイトデーでは、 定番のお菓子を贈るだけではなく、体験型ギフトや高級スイーツを贈る傾向 も増えてきています。
① 体験型ギフトが人気!
物をもらうよりも、「一緒に楽しむ時間」に価値を置く人が増えています。
🎟 映画や水族館・動物園のチケット → 一緒に行けるプレゼント
🍽 カフェのスイーツセットやアフタヌーンティーのチケット → ちょっと特別な体験
🎨 手作り体験のワークショップ(キャンドル・お菓子作りなど) → 思い出に残るプレゼント
② 高級感のあるスイーツがトレンド!
ホワイトデーのお返しには、 ちょっと特別感のあるお菓子 が人気です。
🍫 高級チョコレート(ゴディバ、ピエール・エルメなど)
🍪 デパ地下の限定スイーツ(有名パティスリーのクッキー缶など)
🍵 和菓子(抹茶チョコ、上生菓子など)
最近では、 百貨店やネット通販限定のスイーツ も多く、予約が必要なものもあるほど人気です。
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③ サステナブル&エコなギフト
環境問題への関心が高まる中、 サステナブルなギフト も注目されています。
🌿 フェアトレードチョコレート(原料や生産者に配慮した商品)
🌸 エコ素材のラッピング(再利用できる布ラッピングなど)
🧼 天然素材のハンドクリームやソープ(お菓子以外のおしゃれギフトとして人気)
「ただ贈る」のではなく、 環境や社会に配慮したプレゼントを選ぶことも、これからのホワイトデーの新しい形 になりそうです。
8. まとめ: ホワイトデーをもっと楽しもう!
ホワイトデーは、ただお返しをする日ではなく 「感謝の気持ちを伝える日」 です!
💡 ホワイトデーのポイントまとめ
✅ お菓子選びに迷ったら「ありがとう」が伝わるクッキーやキャンディがおすすめ!
✅ 最近のホワイトデーは、物よりも「体験」や「特別感」がキーワード!
✅ サステナブルなプレゼントも人気! 環境に優しいお返しを選ぶのも素敵!
ホワイトデーの過ごし方は人それぞれですが、大切なのは 「相手を思う気持ち」。
「何を贈るか」ではなく 「どう伝えるか」 を大切にして、素敵なホワイトデーを過ごしてくださいね!